|
NAVIGERING:
Samme
niveau: Underordnet niveau:
Du bedes selv skrive adressen da ovenstående kun er et billede - (for at hindre spam) Ingen mailadresser og navne videregives.
|
Nyt:
Gode råd og meget mere. Huskeliste, Børnepas, Håndbagage, Vaccination (Billig), Litteraturliste, Lovlig indførsel af Våben, m.m.
Litteratur Bøger som jeg har hentet oplysninger fra eller som jeg syntes særlig godt om
Undgå blodpropper i benene ved lange flyrejser:
Lange flyveture kan i værste fald føre til blodpropper i benene. bliv ikke blev offer for det såkaldte økonomiklasse-syndrom, hvor der i alt for mange timer er for dårlig plads til benene. Hermed opstår venethromboser, som er små blodpropper i de dybereliggende vener i benene. Især for kvinder kan en anden bivirkning være, at benene bliver grimme som følge af blodudtrækninger.
Statens Serum Instituts www.ssi.dk/sw35769.asp har en glimrende side med rejse råd. Her står om det emne, men også om andre relevante råd:
UNDER TRANSPORTEN TIL REJSEMÅLET
Immobilitet
Langvarig stillesidden i forbindelse med rejse kan hæmme tilbageløbet af
blod fra benene, føre til hævelse af benene, og i værste fald give anledning
til dannelse af blodpropper. Det tilrådes derfor så vidt muligt at bevæge
fødder og ben under transporten. Risikoen for at få blodpropper i benene er
højere hos personer over 40 år, hos personer, der indtager hormonpræparater
med østrogen (fx p-piller), hos gravide, og hos personer der for nyligt er
blevet opereret i benene. Personer med tendens til hævede ben eller som er i
risiko for blodpropper tilrådes at anvende støttestrømper under transporten.
Der er mulighed for at forhindre sygdommen. Firmaet ProBody har fremstillet en speciel rejsestrømpe med en strikketeknologi, som forebygger hævningerne. Strømperne er strikket, så de giver et blødt tryk til benene. Det medfører, at strømpen skubber trykket i venerne opad, hvorved blodforsyningen øges over benenes areal, en slags mikromassage.
Strømperne
anbefales at' Statens Serum Institut, se
www.vaccination.dk/butik
hvor der er mange ting til rejsen. Du kan også købe strømperne hos Matas,
apoteker og bandagister. De koster ca.149,54 kr.
For at rede førligheden eller livet? det er billigt.
|
Vores gamle ven mølleren og hans søn, sønnesøn og oldebarn i den lille vandmølle lige ud til den smukke Indusflod som det så ud da vi var der for 15 år siden. Jeg ved det ikke. Det var søde og gæstfri mennesker vi mødte på vor vej gennem det nordlige Pakistan. Måske blev de allerede udslettet ved jordskælvet, der ramte Pakistan, lørdag den 8. oktober 2005, der slog knap 80.000 mennesker ihjel, sårede 100.000 og 3,5 millioner mennesker blev hjemløse. Endnu værre er det med den vældige oversvømmelse der nu har ramt det fattige land Pakistan. Ødelæggelserne er gruopvækkende og kræver hjælp her og nu, men også længerevarende hjælp. Der er allerede udbrudt kolera som kan true millioner af mennesker: de smittede kan redde livet ved omgående at begynde at drikke en opløsning af 1 liter kogt vand, 2 spiseskefulde almindeligt sukker, 1/2 teskefuld salt, Saften af en presset citron eller appelsin. – men hvordan får du lige det i det kaos, hvor der er mangel på alt? Katastrofeekspert Kristian Pedersen fra Folkekirkens Nødhjælp siger:» Selvom 1.600 døde hidtil ikke lyder af meget, så er katastrofens omfang ekstrem. Det er værre end tsunamien i Sydøstasien i 2004, jordskælvet i Pakistan i 2005 og jordskælvet i Haiti i januar tilsammen«,
Røde Kors egenindsamling:
Kærlig hilsen
|
